Una expresión que se escucha comúnmente en SPAA es: “Si no haces edging, no vas a caer en tu adicción.”
Los miembros de AA tienen un dicho que es igual de cierto para muchos de nosotros, adictos al sexo y a la pornografía: “Si pasas el tiempo suficiente cerca de la barbería, tarde o temprano te van a cortar el cabello. Muchos nos decimos a nosotros mismos que podemos controlar nuestra conducta de edging. Claro, pensamos que podemos mirar a esa persona atractiva en la calle; permitir una fantasía sexual en la cama por la noche; una escena sexual en una película clasificación R; una foto en redes sociales; y así sucesivamente.
Tal vez durante un tiempo nos salimos con la nuestra con una sola mirada de vez en cuando. Intentamos limitarnos al edge ocasional, como un alcohólico que rechaza una segunda bebida. Pero siempre llegaba el momento en que queríamos esa segunda bebida. Y como el primer edge no causó un daño grave, pensamos que el segundo tampoco haría daño. Nos encontramos haciendo edging cada vez más, hambrientos de otro subidón: una mirada más larga, una foto más provocativa, un video más explícito, hasta que llegábamos al final del camino y rompíamos nuestra sobriedad.
Algunos de nosotros repetimos este ciclo una y otra vez, a pesar de las promesas que nos hicimos a nosotros mismos y a nuestras parejas de que esta vez pararíamos definitivamente. Cualquier cosa podía detonar nuestro deseo de hacer edging: una ruptura, perder un trabajo o incluso una buena noticia, como conseguir una primera cita, o simplemente ninguna razón en particular. Las causas podían ser distintas, pero el resultado siempre era el mismo. No podíamos dejar de hacer edging, aunque quisiéramos.
Afortunadamente, nuestra experiencia nos llevó a una solución sencilla: si no cedemos al primer edge, nunca vamos a caer en nuestra adicción.
Suena casi demasiado simple, ¿no? Ahora sacudimos la cabeza cuando pensamos en el esfuerzo que desperdiciamos tratando de resistir la segunda “bebida”. Las piruetas mentales que hacíamos para convencernos de que otro edge no haría daño, la vergüenza y la desmoralización cuando se demostraba que estábamos equivocados… todo eso era agotador.
No cedas al primer edge. Simple, pero no fácil. El bar está ahí, en nuestra mente, abierto para atender, listo para servirnos una imagen o fantasía sexual para “beberla” en cualquier momento. Desintoxicarse tampoco es un paseo por el parque. Después de todo, durante años recurrimos al edging para adormecer nuestro dolor, aliviar nuestras heridas y escapar de la realidad.
Durante la difícil fase de “desintoxicación”, tuvimos que enfrentar la vida en sobriedad. A veces sentíamos el sol como nunca antes; otras, apenas podíamos levantarnos de la cama. Caminábamos de un lado a otro, nos jalábamos el cabello y luchábamos con la ansiedad. Resentimientos del pasado reaparecían. Algunos sentíamos que no podríamos pasar un día más sin un poco de alivio que nos daba el edging. Temíamos estar perdiéndonos algo si no hacíamos edging, si no tomábamos esa mirada extra. Solo una, claro.
Entonces, ¿cómo evitamos el edging? Primero, dejamos de pelear contra él, porque nuestra experiencia nos ha enseñado que somos tan impotentes frente al edging como lo éramos frente al sexo y la pornografía. Luchar contra ello no nos funciona. En su lugar, admitimos nuestra impotencia frente al edging y le pedimos a nuestro Poder Superior que nos lo quite.
Cortamos el problema de raíz tomando de inmediato las herramientas del programa cuando sentimos el deseo de hacer edging. Oramos a nuestro Poder Superior, llamamos a otro miembro, asistimos a una reunión, trabajamos los Pasos o vamos a un lugar donde no podamos actuar. Cada vez que elegimos una acción contraria, la próxima vez resulta más fácil entregar nuestro deseo de hacer edging a nuestro Poder Superior. Se convierte en nuestra forma de vida.
Descubrimos que un día de sobriedad del edging lleva a otro. Cuanta más sobriedad del edging tenemos, menos sentimos el deseo de hacerlo. Esto significa que ahora podemos conectar con nuestros seres queridos y abrazar la realidad. Hacemos las compras sin darnos un latigazo en el cuello por mirar fijamente a personas atractivas. Nos dormimos sin que las fantasías nos mantengan despiertos. Respiramos con más libertad, pensamos con mayor claridad y nos damos la oportunidad de vivir nuestras mejores vidas.
Mantente firme y no cedas al primer edge. Muchos de nosotros ahora tenemos meses y años de sobriedad del edging. Todos estamos asombrados de que nuestro Poder Superior esté haciendo por nosotros lo que no pudimos hacer por nosotros mismos.
Actualizado el 16/5/2025